OMILJENA POZA MNOGIH: Sjedite li prekriženih nogu, evo što će vam se dogoditi

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

Ako sjedite prekriženih nogu, a čuli ste da je to štetno za zdravlje, vrijeme je da prestanete osjećati krivicu. Naime, sjedite li prekriženih nogu to neće negativno utjecati na zdravlje, kažu stručnjaci.

Analizirajući studije koje su tražile vezu između sjedenja prekriženih nogu i proširenih vena, oštećenih živaca i povišenog krvnog tlaka, stručnjaci su došli do zaključka da “time nećte nanijeti štetu svom zdravlju, a jedino je važno da ne sjedite u tom položaju toliko dugo da vam noge utrnu.”

Sjedenje u bilo kojem položaju duže vremena može dovesti do oštećenja živaca, naglašavaju znanstvenici, ali to se odnosi na bilo koju pozu.

Osim toga, oni kažu da su nakon istraživanja utvrdili kako se krvni tlak doista malo poveća kada prekrižimo noge, ali se brzo vrati u normalu, stoga to ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje.

Kada je riječ o proširenim venama, stručnjaci kažu da sjedenje u ovom položaju nema nikakve veze s tom pojavom, već se taj problem javlja uglavnom kao posljedica genetike.

Dakle, prekrižite noge i ne brinite da ćete time oštetiti zdravlje. U svakom slučaju, ako dugo sjedite, u bilo kojem položaju, stručnjaci savjetuju da s vremena na vrijeme malo prošećete.

Više vijesti