LIFESTYLE

Šetnja poslije obroka snižava šećer u krvi

Kratka šetnja poslije obroka kod osoba sa dijabetesom tipa 2 pomaže u snižavanju koncentracije šećera u krvi, utvrdili su novozelandski naučnici. Istraživači su...

Dvije neželjene nuspojave vode s limunom

Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta. Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo...

Kozje mlijeko je savršen izbor za vaš duh i tijelo!

Kozje mlijeko spada u najzdravije namirnice pogotovo kada govorimo o mliječnim proizvodima. Njegova hemijska struktura je nevjerovatno slična majčinom mlijeku. Od pamtivijeka širom...

3 lijeka za smirenje grlobolje

Zima je doba prehlada, a suhi kašalj i bolno grlo tada su česta pojava. Stoga vam donosimo tri jednostavna načina za smirenje boli...

Do dobre forme za 10 minuta vježbanja

Deset minuta svakodnevnog vježbanja može da bude podjednako efikasno kao da se trenira tri puta sedmicno po pola sata. Ono što je bitno...