Seks briše bore, čuva zube i smanjuje rizik od raka prostate

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

Nije sve u seksu, kažu nevjerni Tome. Sigurno da “nije sve”, ali seksom si možemo osigurati psihičko i fizičko zdravlje.

Osim dobrog raspoloženja, smirenosti i zadovoljstva, seks, prema najnovijoj studiji dr. Jennifer Rider s Harvarda, pokazuje da muškarci koji češće ejakuliraju manje obolijevaju od raka prostate. Prije 18 godina 31.925 muškaraca pristali su da dr. Jennifer Rider bude upućena u njihove seksualne odnose i zdravstveno stanje. Od toga ih je do danas 3893 oboljelo od raka prostate, a 384 su preminuli.
Poboljšat će osjet njuha

Pokazalo se da oni koji ejakuliraju 21 put u mjesec dana imaju znatno manje izglede da obole od ove teške bolesti nego muškarci koji se zadovolje od četiri do sedam puta na mjesec. Točnije, za ove iz prve skupine rizik od raka je smanjen za trećinu. Ipak, doktorica Rider je otkrila kako kod uznapredovalog stadija raka ejakulacija nema nikakav učinak.

– Preventivno je učinkovitije jer otpuštanje hormona blagotvorno djeluje na ispiranje prostate tijekom ejakulacije – pojasnila je dr. Rider koja se u istraživanje upustila nakon što je došla do podatka da su prije 50 godina muškarci rijetko obolijevali od spomenute vrste raka.

Iako su prije njezine studije mnogi liječnici bili uvjereni u “čudotvoran” učinak masturbiranja, Rider je odlučila provjeriti te teorije jer kaže da su njihovi zaključci bili na razini istoj kao kad se govori da čokolada pomaže pri mršavljenju.

I drugi znanstvenici smatraju redovitu ejakulaciju prevencijom za rak prostate. Kako bi se proizvela sjemena tekućina, prostata treba razne tvari iz krvi u vrlo velikoj koncentraciji. Postoje li u krvi kancerogene tvari, one će se također koncentrirati zajedno s ovim korisnima te umjesto da lutaju tijelom i čine štetu, izlučit će se prilikom ejakulacije.

Još 1997. godine na sveučilištu Queens u Belfastu provedeno je istraživanje koje je poslije objavljeno u cijenjenom časopisu British Medical Journal, a pokazalo je da je među muškarcima koji su redovito doživljavali orgazam smrtnost bila čak upola manja nego među onima koji nisu upražnjavali redoviti seks.

I brojne druge studije pokazale su da prakticiranje seksualnih odnosa nekoliko puta na tjedan blagotvorno djeluje na zdravlje, i to na konkretne načine. Tako ćete, vjerovali ili ne, zahvaljujući redovitom seksu bolje njušiti svijet oko sebe. Nakon seksa se povećava proizvodnja hormona prolaktina, a on je odgovoran za razvoj novih neurona u mozgu u centru za njuh.

Pospješuje rad metabolizma

Ono što je još važnije, vođenje ljubavi znatno će smanjiti rizik od srčanih bolesti. Na sveučilištu Queens su 2001. godine napravili ciljanu studiju za utvrđivanje veze između seksa i kardiovaskularnog zdravlja, a ona je pokazala da seks triput na tjedan upola smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara.

Ono što je odlično i što uvijek treba imati na umu je da je seks, zapravo, oblik vježbanja. Tijekom žestokog “hrvanja” može se istopiti čak 200 kalorija, što je ekvivalent 15-minutnom trčanju na pokretnoj traci. Srčani ritam podiže se na 70 do 150 otkucaja u minuti, kao i kod neke druge tjelovježbe.

– Recentne su studije pokazale ono što, zapravo, već odavno znamo, a to je da je seks vrlo koristan te djeluje na naše zdravlje pozitivnije od mnoštva lijekova i preparata koje smo skloni uzimati prema preporukama prijatelja, reklama i svih ostalih koji nas iz dana u dan bombardiraju preko sredstava informiranja. Razna su istraživanja dokaz da seksualni odnos podiže razinu hormona koji pomlađuju tijelo te pospješuju funkcije mozga, zdravlje srca i rad metabolizma. Uz to, seksualni odnos može podići razinu protutijela koja su nam potrebna u borbi protiv čestih bolesti, kao što su prehlada i gripa. Redoviti seks snižava krvni tlak, jača imunitet, štiti srce, pospješuje bolji san i troši kalorije – kaže kardiolog iz Kliničke bolnice Merkur dr. Darko Vujanić.

On također dodaje kako je dokazano i da ulja i kiseline koja se otpuštaju u kožu poslije seksa, odnosno njegovim redovitim prakticiranjem ublažuju oštećenja nastala od sunca, pušenja i utjecaja kortizola, hormona koji se luči zbog stresa te uništava kolagen i pridonosi bržem nastajanju bora.

Potpuno je jasno da ljudi koji redovito prakticiraju seks imaju znatno manju vjerojatnost od srčanog udara, a razna srčana patologija zna biti reducirana čak i do 50 posto.

– Ljudi zadovoljni svojim seksualnim životom manje su skloni prekomjernoj tjelesnoj težini, srčanim bolestima, u koje ubrajamo i srčani udar kao najteži oblik bolesti, povišenom krvnom tlaku, nepravilnom srčanom ritmu, raznim depresivnim stanjima, znojenju, astmi i nesanici, a neka istraživanja pokazuju kako čak i dulje žive – tumači dr. Vujanić i dodaje kako oprezni ipak trebaju biti oni koji boluju od nekih srčanih bolesti.

Jedino bi u takvim slučajevima suviše seksa moglo biti štetno, pa dr. Vujanić savjetuje svima koji imaju problema sa srcem da ipak na prvo mjesto stave svoje srčano zdravlje. Naravno, to nipošto ne znači da je takvim ljudima seks u potpunosti zabranjen. Dr. Vujanić kaže da on mora biti prilagođen srčanoj patologiji, a model kako i koliko ga prakticirati najbolje će se naći u dogovoru s kardiologom koji vodi pacijenta.

Seksualni odnosi blagotvorni su i za psihičko zdravlje pa će uvelike smanjiti simptome depresije, dokazali su američki znanstvenici. Jednako tako, seks će smanjiti bolove. Neposredno prije orgazma višestruko se povisuje razina hormona oksitocina. Uslijed toga dolazi do oslobađanja endorfina, a on eliminira različite vrste bolova, od glavobolje, artritisa, pa čak i tvrdokornih migrena. Redoviti seks pomoći će i vašem mjehuru da zadržava urin, odnosno da ne dolazi do inkotinencije, a i oralno zdravlje će biti bolje uz nježnosti u krevetu. Sperma, naime, sadrži cink, kalcij i ostale minerale koji su korisni za zdravlje zuba.

Seks je lijek i za one koji gotovo nemaju potrebu za njim. Dr. Lauren Streicher, profesorica ginekologije sa Sveučilišta u Chicagu, radila je na studiji o jačanju libida. Ispostavilo se da se želja za seksom povećava upravo povećanjem njegove konzumacije.

– Osim toga, ženama učestali spolni odnosi povećavaju prokrvljenost, elastičnost i vlažnost vagine – pojasnila je dr. Streicher.

Ginekolozi tvrde da je seks lijek i za štucavicu.

– Mnogi kod štucanja posežu za vodom ili se trude što dulje zadržati dah kako bi se riješili te neugode. No za to postoje dva lijeka: masaža rektuma i orgazam. Naime, orgazam snažno podražava pneumogastrični živac, a to dovodi do prestanka štucavice – kaže ginekolog dr. Francisu Fesmireu.

Logički se nameće i zaključak da seks liječi nesanicu.

– Osim što vas ta radnja fizički iscrpi, mozak kod orgazma luči oksitocin, kemijski spoj koji vas uspavljuje – pojasnila je dr. Laura Bergman.

Znanstvenici sa Sveučilišta Rutgers posebno su se pozabavili ednofinima i bolovima. Još 1985. radili su istraživanje koje je pokazalo da se ženama dok stimuliraju vaginu prag tolerancije na bol povisi za čak 40 posto, a pri vrhuncu, odnosno orgazmu, taj prag tolerancije skoči na 75 posto. Do danas znanstvenici nisu uspjeli tu činjenicu iskoristiti, odnosno primijeniti u medicinske svrhe.

Važnost dobrog i kvalitetnog seksa ne potenciraju samo konvencionalna medicina i egzaktna znanost, nego i alternativna medicina koja iste činjenice tumači na nešto drugačiji način. Alternativni pristup kaže da se sva bića sastoje od energije, odnosno da u tijelu imamo nekoliko energetskih centara – čakri. Kao živa bića mi smo vrlo dinamičan bioenergetski sustav, a seksualna čakra naš je najmoćniji bioenergetski generator. Drugim riječima, ako je sa seksualnom čakrom sve u redu (za što je odgovoran i zdrav, redoviti seks), kroz nju dobivamo snažnu korisnu energiju. No ako je seksualna čakra slaba i u njoj nešto ne valja, to će se odraziti kroz smanjenu vitalnost organizma koja ima obilježja starosti i bolesti.

Kako bismo svoj bioenergetski generator održavali u dobrom stanju, nužno je zdravo se hraniti i nikako ne blokirati seksualnu energiju. Osim toga, seks je bio vrlo važan element u hinduističkoj tradiciji, a to najbolje dokazuju tantra i kundalini joga. Obje metode imaju za cilj podizati seksualnu energiju u svrhu boljitka kompletnog stanja nečijeg bića.

Znanstvenici su također dokazali nešto vrlo ohrabrujuće, osobito što se tiče žena. Dr. Claire Bailey sa sveučilišta u Bristolu tvrdi da praktički ne postoji opasnost za prekomjernu dozu seksa u životima žena. Baš suprotno, kaže znanstvenica, redoviti odnosi ne samo da će učvrstiti ženski trbuščić i stražnjicu, nego će poboljšati držanje tijela žene u cjelini. S druge strane, žene koje apstiniraju od seksa izložene su određenim rizicima. Primjerice, kod žena u menopauzi jedan od tih rizika je vaginalna atrofija, odnosno suhoća vagine.

A neki put nije baš sve ni u kompletnom seksualnom činu. Znanstveno je dokazano da učestali zagrljaji među partnerima smanjuju krvni tlak i da dodiri potiču lučenje oksitocina koji štiti tijelo od infekcija. Ljubljenje će znatno olakšati simptome alergija.

Rješenje za tjeskobu

S obzirom na to da mnogi ljudi imaju problema s javnim nastupima, odnosno s tjeskobom, znanstvenici su odlučili provjeriti mogu li njima pomoći seksualni odnosi. Okupili su skupinu od 24 muškarca i 22 žene. Svi su morali raditi dnevnik svojih zadovoljavanja.

Nakon određenog vremena morali su nastupiti pred publikom gdje su ili rješavali matematičke zadatke ili održali govor. Rezultat je bio da su oni koji su češće općili imali niži tlak tijekom javnog nastupa te su se ujedno i lakše nosili s činjenicom da ih sluša ili gleda gomila ljudi. No tlak je visoko skakao onima koji su se sami zadovoljavali. Dakle, tjeskobe su se riješili samo oni koji su za postizanje vrhunca ipak imali partnera.

Kad se sve ovo izrečeno zbroji, redoviti seks znači zdravlje. No nešto ipak zbunjuje. U Durexovim istraživanjima Hrvati su uvijek bili visoko na ljestvici aktivnih ljubavnika, čak peti na svijetu s prosječno 144 seksualna odnosa na godinu. Dakle, svaki drugi do treći dan. Sudeći po tome, Hrvati bi trebali pucati od zdravlja i biti među najsretnijim narodima svijeta. No nije tako.

Borimo se s prekomjernom kilažom, imamo golemi broj oboljelih od kardiovaskularnih bolesti, a k tomu spadamo u jedne od depresivnijih nacija. Dakle, očito se hvalimo onim što ipak nismo. No sve se može popraviti, a zdravstveni benefiti više su i nego dovoljan motiv da svi prakticiraju što redovitiji seks.

Savjet za kraj – počnite već danas!

Više vijesti