Smoothie od zelenog čaja za vitku liniju

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

Ovaj smoothie kao osnovu sadrži zeleni čaj, koji je izvor epigalokatehin-3-galata (EGCG) – vrlo snažnog antioksidanta, sadrži citrusno voće koje je odličan izvor raznovrsnih vitamina, posebno vitamina C, ali i probiotički fermentisani mliječni proizvod koji održava normalnu crijevnu floru.

Sastojci:

1 narandža

1 grejpfrut

sok od ½ limuna

½ šolje nezaslađenog ohlađenog zelenog čaja

½ šolje jogurta s probioticima

½ kašičice meda ½ smrznute banane

Priprema:

Skuhajte zeleni čaj, pustite ga da se ohladi, pa ga dodatno ohladite u frižideru.

Bananu isjecite na kolutove i smrznite u zamrzivaču.

Ogulite narandžu i grejp, kriške stavite u blender, dodajte sok limuna, ohlađeni čaj, probiotički jogurt, med i smrznutu bananu, i sve zajedno izmiksajte u osvježavajući smoothie.

Više vijesti