Večeras spavajte goli, postoji nekoliko razloga zašto

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

Stižu dobre vijesti za sve one koji traže dobar razlog da odbace pidžame i počnu spavati goli. Istraživanja su pokazala da spavanje bez ičega na sebi donosi brojne pozitivne učinke na tijelo i psihu čovjeka, a mi vam donosimo popis svega pozitivnog što će vam se dogoditi ako večeras u krevet odete goli.

Poboljšava mentalno zdravlje i pozitivno djeluje na ljubavnu vezu

Mogućnost da dotaknete kožu vašeg partnera stvara snažniju emotivnu vezu među vama, a samo dodirivanje kože kod ljudi stvara povećano lučenje oksitocina što pozitivno utječe na raspoloženje, opušta vas i smanjuje razinu stresa.

Hladnije tijelo omogućava čvršći san

Ljudi koji spavaju goli imaju mirniji i čvršći san, pokazala sau istraživanja. Ljudi koji imaju višu tjelesnu temperaturu imaju nemirniji san i teže zaspu pa je dobro skinuti sve sa sebe da bi vam se tijelo što više ohladilo.

Manji rizik od infekcija za žene

Bakterije obožavaju topla mjesta pa je za žene izuzetno dobro da spavaju gole jer tako smanjuju rizik od vaginalnih infekcija.

Bolje je za spermu

Muškarci bi trebali spavati goli zbog zdravlja svojih testisa. Jedno istraživanje provedeno na Sveučilištu u Stanfordu pokazalo je da muškarci koji tijekom dana nose bokserice, a preko noći spavaju goli imaju 25% manju šansu za DNK fragmentaciju spermija od muškaraca koji stalno nose uske bokserice, piše Independent.

Više vijesti