6 dodataka uz koje voda čini čuda za probavu

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete super zdrav napitak za pospješavanje probave i čišćenje organizma.

Ovaj blagotvorni napitak možete napraviti i u boci s vodom te ga ponijeti sa sobom na posao i piti tokom dana. Ukusan će biti i ako istovremeno dodate dva začina – dobro idu skupa limunov sok i cimet, klinčić i listići metvice, sok limete i svježi krastavci, a sami isprobajte i druge kombinacije.

1. Svježe iscijeđeni limunov sok ili sok gejpa

Limun i grejp odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Također su dobri pročišćivači organizma te potiču probavu. Iscijedite pola limuna ili limete u bocu vode.

2. Svježi listovi metvice

Biljku metvice možete i sami uzgojiti u vrtu, na balkonu, a rast će i ako je držite unutra, samo je stavite pokraj prozora kako bi dobila dovoljno svijetla. Metvica, poznata i kao menta, aktivira žlijezde slinovnice i probavne enzime koji pomažu tijelu da apsorbira hranjive tvari iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želučanih tegoba.

3. Klinčić

Osim što pomaže kod problema s probavnim sistemom, uspješno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu.

Ubacite u vodu tri do pet cijela klinčića i ostavite da malo odstoje kako bi dali aromu vodi. Kad popijete vodu klinčić možete pojesti, samo pazite jer je dosta ljut.

4. Korijen đumbira

Đumbir se već vijekovima koristi kao lijek kod loše probave, grčeva, mučnine i plinova. Uz to pospješuje cirkulaciju te djeluje protuupalno i protuvirusno.

Đumbir veličine palca narežite na male kockice i dodajte vodi. Kao i kod metvice, kad popijete vodu đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je također vrlo aromatičan.

5. Kriške svježeg krastavca

Krastavci vodi daju fini svježi okus, a zato jer plutaju možete ih jesti dok pijete vodu. Pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sistema, te opskrbljuju tijelo vodom. Ne samo da sadrže antioksidante i vlakna nego i pospješuju proizvodnju inzulina u gušterači.

Kriške svježeg krastavca narežite na kvadratiće kako biste ih lako mogli jesti dok pijete vodu.

6. Cimet

Odličan je lijek protiv gljivica i virusa te pomaže kod loše probave. Pospješuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća tokom probave i regulisanje glukoze u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca ode u tanko crijevo. Komadić cimetovog štapića stavite u vodu i pustite da kratko odstoji kako bi aromatizirao vodu.

Više vijesti
KOMENTARI

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Visokoin.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Visokoin.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Visokoin.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.