Ne spavate dovoljno? Evo što bi vam se moglo dogoditi

Podijeli na Facebooku Tweet Google+ LinkedIn

U istraživanju započetom 2005. znanstvenici su pratili skupinu zdravih odraslih osoba u dobi od 55 godina i više. Rezultati istraživanja koje od 2005. provode znanstvenici sa medicinskog fakulteta u Singapuru, a odnose se na povezanost kraćeg spavanja kod osoba starijih od 55 godina i propadanja funkcija mozga, pokazali su da je manjak sna utjecao na brže starenje njihova mozga.

Ovaj bi podatak mogao biti važan i u praćenju nastanka demencije kod starijih osoba, smatraju znanstvenici te podsjećaju da su ranija istraživanja pokazala u kojoj je mjeri važna dužina sna za njihove kognitivne sposobnosti.

Iako je brže proširenje moždanog ventrikula svojevrstan signal za opadanje kognitivnih sposobnosti mozga i razvoj neurodegenerativnih bolesti poput primjerice Alzeimerove bolesti, djelovanje sna na navedene pojave dosad nije proučavano.

Svake dvije godine magnetskom rezonancijom mjeren je volumen njihova mozga, a u istom vremenskom razdoblju podvrgavani su i neuropsihološkim procjenama kognitivnih funkcija. Istovremeno su kroz upitnike odgovarali o tome koliko spavaju. Kod onih koji su spavali manje ustanovljeno je brže proširenje moždanih ventrikula, kao i pad kognitivnih sposobnosti.

Rezultati naših istraživanja pokazali su da se kraće spavanje može povezati sa starenjem mozga’, rekla je voditeljica istraživanja dr. June Lo. Rezultati istraživanja objavljeni su u listu Sleep.

(VisokoIN)

Više vijesti
KOMENTARI

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Visokoin.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Visokoin.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Visokoin.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.