Jedna banana dnevno može da vam spasi život

Samo jedna banana ili avokado više dnevno mogu da spriječe srčani i moždani udar, pokazala su nova istraživanja. Hrana bogata kalijumom može da...

Nar: Lijek u crvenom zrnu

Sa dolaskom jeseni na policama supermarketa pojavljuju se plodovi nara, a ova voćka osim što je izuzetno ukusna, nudi brojne blagodeti našem organizmu....

Sedam lakih pravila umjerene ishrane za vitku liniju

Reklame, televizija, radio, časopisi i knjige svakodnevno nam prezentuju poruke propraćene fotografijama osoba zdravog izgleda i prije svega “mršavog” lijepo oblikovanog tijela. Osim...

Osobama koje puno sjede prijeti ranija smrt

Osobama koje redovito sjede satima prijeti veći rizik za raniju smrt bez obzira na to koliko se često bave tjelovježbom, prenose mediji. Tokom...